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エークルール(Acouleur)のブログ
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投稿日：2022-06-03 18:27:51.0
- 男性不妊。何ができる？？
意外に多い男性不妊。
今回は日頃何が出来るかをご紹介→
・禁煙
・運動
・睡眠
・バランスのとれた食事
(特に亜鉛を積極的に摂る)
・ストレス発散
よく見る当たり前の事だけど出来てない事の方が
多いんですよね。(>_<)
こうやってみると、女性とやることは変わらないですよね。
男性だから大丈夫。なんて事はなく
妊活は一緒にカラダを整える事が大事です！
男性も生活習慣を整えることで
不妊の予防や改善に繋がりますよ。(^^)
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