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エークルール(Acouleur)のブログ
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投稿日：2024-04-08 17:18:41.0
- 生理って何歳まで続く？？
日本人の平均的な閉経年齢は50歳くらいと言われています。
ただ、個人差もあり早い人では40代、遅い人だと50代後半で閉経を迎えます。
閉経のサインとしては、生理周期が短くなったり、逆に長くなったり。
もしくは経血量が少なくなったりという症状がみられます。
閉経の前後5年、合わせて10年は更年期症状も出てくる期間。
最近では若年性更年期といって、30代から更年期の症状が出てきて
閉経が早くなってしまう人も少なくないみたいです。
更年期症状や閉経は女性ホルモンの分泌が少なくなっていく事で
迎えるものなので、早発閉経や更年期症状を強く出ないためにも
体は冷やさない。食事や睡眠に気をつけ、女性ホルモンは日頃から整えておきましょう。
【メニュー】
黄土よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/アロマ
【お悩み・症状】
妊活/マタニティ/産後/生理痛/生理不順/更年期/冷え性/肩こり/むくみ/頭痛/眼精疲労/小顔/コルギ/たるみ/美肌
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