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ブラン(BLANC)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 14:30:47.0
- マッサージ後の水分補給が大切なワケ
- 施術後の水分補給が大切なワケ…皆さまご存知ですか？
マッサージすると『体がポカポカする』
と皆さん良く驚かれます。
それは血液やリンパ液の流れが良くなったから。
新陳代謝が上がり汗をかく方もおられます。
なので脱水状態にならない為に水分補給は大切なのです
また施術により筋肉がはぐれて血液やリンパの流れが
スムーズな状態になっています。
そこで水分補給をしてより血液の流れを促進！！
酸素や栄養が体中に行き渡りやすくなり老廃物は
体外へ排出することができます。
体が脱水状態だと血液もドロドロになるので
水分補給をして防ぎましょう。
～水分の摂り方と量～
『適量はコップ一杯』
飲み過ぎても尿として排出されるので意味がありません。
またこまめに補給することでデトックス効果もより高まります。
～おススメの飲み物～
『ハーブティーや白湯がオススメ』
血流や代謝は体が冷えると悪くなるので冷たいものは避けるのがベスト。
お酒やコーヒーには利尿作用があるため控えるようにしましょう。
血液中の水分を増やし老廃物の排出を促して
施術の効果をより発揮してくれます。
是非水分補給を意識してみてください
施術後のハーブティーはリラックス効果もあるので
是非飲んで下さいね♪
【private salon BLANC】
東大阪市御厨栄町1-2-2フローラルこさか502
営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)
定休日 不定休
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