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クリアー

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  • まつげ・メイク
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  • 広島県安芸郡海田町南大正町3-36 第二森本ビル202号
  • 海田市駅より徒歩7分、大正交差点すぐそば フタバ図書 マックスバリューすぐ側

クリアー(clear)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-11 05:48:46.0
秋はなぜ自律神経が乱れやすいの?
こんにちは!clearです♪

秋はとても自律神経が乱れやすい季節。

・朝晩の寒暖差
・台風や気圧の変化
・夏の疲れの蓄積
などによって、体温調節や血流をコントロールする自律神経はバランスを崩しやすくなります、、

特に女性はホルモンバランスとも関係が深いため、
冷え、だるさ、イライラ、不眠
などの症状が出やすくなります。

自律神経は、温めることで整いやすくなります。
身体があたたまることで、緊張していた交感神経がゆるみ、リラックスモードの副交感神経が働きやすくなるからです^ ^

秋はなぜ自律神経が乱れやすいの?_20251011_1

おすすめの温活ケアは
* よもぎ蒸しやハーブ蒸しで芯から温める
* 腸まわり・首・足首を冷やさない
* 光電子インナーで体温キープ
* 夜はぬるめのお風呂でゆっくり湯舟に浸かる
これだけでも、ぐっすり眠れたり、朝のだるさが減ったりと体調の変化を感じる方が多いです^ ^


【当サロンでできる秋の温活ケア】
★よもぎ蒸し
★ハーブ蒸し
★痩身マッサージ
★光電子インナー

これらを組み合わせ、自律神経のバランスを整えながら、冷えやむくみをケアしていきます^ ^

「なんだか最近スッキリしないな」と感じたら、身体から整えるケアを取り入れてみませんか?
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クリアー(clear)のブログ(秋はなぜ自律神経が乱れやすいの?)/ホットペッパービューティー

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