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クリアー

  • エステ
  • まつげ・メイク
  • リラク
  • 広島県安芸郡海田町南大正町3-36 第二森本ビル202号
  • 海田市駅より徒歩7分、大正交差点すぐそば フタバ図書 マックスバリューすぐ側

クリアー(clear)のブログ

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1829件のブログがあります

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  • 自律神経も整えるエステ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-15 13:14:00.0
    投稿者:
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    こんにちは!clearです♪季節の変わり目や気温差が激しい時期は、なんとなく疲れやすい・眠りが浅い・やる気が出ない…そんな不調を感じる方が多くなります。実はその原因のひとつが…続きを見る
  • 痩せやすい体質を作る習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-14 10:48:07.0
    投稿者:
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    こんにちは!clearです♪今日は痩せやすい体質を作る10の習慣のうち前半の5つをご紹介します♪日々の生活に少しずつ取り入れて、無理なく体質改善を目指しましょう!1.朝食をしっかり…続きを見る
  • 秋こそダイエットを始めるチャンス!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-14 08:40:49.0
    投稿者:
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    こんにちは!clearです♪体型の隠れる服を着る季節になってきて、ダイエットスイッチが切れてきている方はいませんか?実は !秋こそ一番結果が出やすい季節なんです^ ^【秋にダイエ…続きを見る
  • 遠赤外線ゲルママットで体の芯からポカポカに
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-13 23:23:24.0
    投稿者:
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    こんにちは!clearです♪当サロンのエステの効果をぐっと高めてくれるのが、遠赤外線ゲルママット。施術中、ベッドが温かいのを感じたことはありませんか?実はその温かさ、「遠赤外…続きを見る
  • 40代からの痩せにくさは筋力の低下が原因?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-12 07:32:49.0
    投稿者:
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    こんにちは!clearです♪「食事量は変わっていないのに、なんだか体が重く感じる」「以前のように運動しても体重が減らない」そんなお悩みを感じるのは、40代以降に多い身体の変化が…続きを見る
  • 秋はなぜ自律神経が乱れやすいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-11 05:48:46.0
    投稿者:
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    こんにちは!clearです♪秋はとても自律神経が乱れやすい季節。・朝晩の寒暖差・台風や気圧の変化・夏の疲れの蓄積などによって、体温調節や血流をコントロールする自律神経はバラン…続きを見る
  • 施術前後の食事で気をつけたいこと
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-10 08:48:45.0
    投稿者:
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    こんにちは!clearです♪  エステの日ってどんな物を食べたらいいの?とお客様によく質問をいただきます。せっかくサロンでケアを受けても、食事で体が重くなってしまってはもったい…続きを見る
  • 時間をかけて蓄積されると
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-10 01:04:23.0
    投稿者:
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    半身やお腹まわり、二の腕の脂肪は時間をかけて蓄積されると、血流・リンパの滞り脂肪細胞の硬化セルライト化といった悪循環に陥ります。この状態になると、食事制限や軽い運動ではな…続きを見る
  • 岩のような脂肪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-10 00:57:40.0
    投稿者:
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    なぜ“岩のような脂肪”になるのか脂肪には柔らかいものと硬くなったものがあります。特に長期間放置された部位(太もも内側、下腹部、二の腕など)は、血流・リンパの滞りから脂肪細…続きを見る
  • ダイエット中の食事の食べ合わせポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-09 10:26:01.0
    投稿者:
    clear
    こんにちは!clearです♪今日はダイエットにおすすめの食べ合わせをご紹介します(^^)ダイエットを成功させるためには、食べる量だけでなく「食べ合わせ」も大切です!正しい組み合わ…続きを見る
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