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札幌骨盤整体Ezo-maru(旧:【産前産後ケア】美容骨盤矯正専門 札幌クジラ整体院)

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
  • 東屯田通駅から徒歩1分 アクロスプラザ南22条から車で2分

エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

161件のブログがあります

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  • 産後すぐできるセルフケア3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-11 13:46:56.0
    投稿者:
    市橋 良治
    産後のママの身体に必要なことはゆっくりと休むことですが、しっかりと身体を回復させながら無理なくできることをいくつかご紹介します♪・食事1日3食しっかり食べることを意識して、…続きを見る
  • 骨盤の歪みが原因?脚が太くなる姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-05 12:06:16.0
    投稿者:
    市橋 良治
    普段から座る姿勢や立つ姿勢を意識しながら生活することはなかなか難しいことです。下半身太りや脚痩せでお悩みの方は、日々無意識のうちに次のような楽な座り方や立ち方をしていませ…続きを見る
  • 12月の託児について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-02 16:39:18.0
    投稿者:
    市橋 良治
    12月の託児についてのお知らせです。ご確認お願いいたします。
  • 痩せる理由は骨盤にある!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-29 11:21:14.0
    投稿者:
    市橋 良治
    ダイエットが思うように進まない理由は、骨盤にあるかもしれません。骨盤は体の中心で内臓や筋肉を支えているので、骨盤が歪むことにより支えていた内臓が下がってしまい、下腹部が前…続きを見る
  • 産後の骨盤ケアで睡眠の質を改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-18 12:03:15.0
    投稿者:
    市橋 良治
    産後の睡眠不足に悩まれる方はほとんどで、育児中は多くのママたちが十分な睡眠を取ることが難しくなります。いつまで続くのかわからない寝不足の状態はとてもつらく、心身共に疲労が…続きを見る
  • 正しい姿勢で毎日の抱っこがラクに♪
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    投稿日:
    2024-11-08 12:47:36.0
    投稿者:
    市橋 良治
    妊娠中から産後に姿勢が悪くなるケースはとても多く、毎日の動作で欠かせない抱っこの姿勢は身体に負担がかかります。長時間同じ姿勢で抱っこを続けたり、体の片側だけの抱っこは無意…続きを見る
  • お子様と一緒に産後ケアしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-30 11:49:42.0
    投稿者:
    市橋 良治
    当院は完全予約制のプライベート空間、託児専門のスタッフが施術中の無料託児を行っています♪施術中はお子様から少し離れ、ご自分のお身体のケアに集中していただけます。お身体のケ…続きを見る
  • 反り腰改善!見た目もキレイに美しく♪
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    投稿日:
    2024-10-21 13:47:56.0
    投稿者:
    市橋 良治
    普段から反り腰姿勢の方はとても多く、女性のお悩みで多いのがぽっこりお腹やお尻のたるみ、前もものはりなど体型の変化です。腰に大きな負担がかかっており、慢性的な腰痛を抱えてい…続きを見る
  • 産後ママの筋トレのススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-18 13:32:23.0
    投稿者:
    市橋 良治
    産後の筋トレは、身体に大きな負担をかけず体調に合わせて軽めの運動から始め、少しずつ身体を慣らして行うようにします。筋肉をほぐすためにストレッチから始めていくのも効果的です…続きを見る
  • 産後のつらい首肩こりを解消!
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    投稿日:
    2024-10-09 13:54:46.0
    投稿者:
    市橋 良治
    産後は毎日の育児や抱っこなどの動作、授乳の時の姿勢などで首や肩周り、背中への負担が急激に増えてしまいます。ひどくなると頭痛やめまい、目の疲れなどを引き起こし身体全体の不調…続きを見る

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【短期集中!】産後の骨盤整体ダイエット4回コース¥39800

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産後の体調・体型でお悩みの方へ
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2025年06月末日まで

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初めてご利用の方
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2025年06月末日まで

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