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札幌骨盤整体Ezo-maru(旧:【産前産後ケア】美容骨盤矯正専門 札幌クジラ整体院)

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
  • 東屯田通駅から徒歩1分 アクロスプラザ南22条から車で2分

エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

161件のブログがあります

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  • 夏の冷えに注意!
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    投稿日:
    2024-07-22 13:05:02.0
    投稿者:
    市橋 良治
    今年も気温が高く厳しい暑さが続いていますが、こんな時に注意してほしい身体の冷やし過ぎによる不調です。身体の冷えにより、様々な不調が生じてきます。暑さでエアコンの使用や、冷…続きを見る
  • 産後腰痛の原因
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    投稿日:
    2024-07-16 13:51:46.0
    投稿者:
    市橋 良治
    妊娠中、赤ちゃんの成長とともに大きくなるお腹を支えるために反り腰の状態になり、腰や背中に大きな負担がかかった状態になってしまいます。また運動量も減少し、筋力の低下で腰痛を…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリットについて
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    投稿日:
    2024-07-12 16:49:25.0
    投稿者:
    市橋 良治
    出産後の体調管理はとても大切ですが、その中でも骨盤矯正は特に重要です。ここでは、骨盤矯正のメリットについて詳しくご紹介します。1. 姿勢改善美しい姿勢骨盤の歪みを正すことで…続きを見る
  • ぽっこりお腹は骨盤が原因??
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    投稿日:
    2024-07-10 13:28:17.0
    投稿者:
    市橋 良治
    ぽっこりお腹の原因は脂肪だけではなく、日常的な姿勢によって骨盤の歪みが大きくつながっているのかもしれません。骨盤が前に傾いていると、反り腰になり背中が過度に反った状態でお…続きを見る
  • 骨盤矯正で下半身太り解消!
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    投稿日:
    2024-07-04 12:02:36.0
    投稿者:
    市橋 良治
    出産してから下半身が太った…とお悩みの方は多く、出産時に骨盤が開いてしまうことで歪みが生じ下半身太りにつながってしまいます。どんな運動やダイエットをしても下半身だけ痩せに…続きを見る
  • すべての女性に大切な骨盤底筋
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    投稿日:
    2024-07-03 13:58:15.0
    投稿者:
    市橋 良治
    骨盤底筋とは子宮や膀胱、腸などを支えている骨盤の底の筋肉です。妊娠出産により大きなダメージを受けますが、加齢や姿勢の悪さもゆるみの原因の一つで、尿漏れやぽっこりお腹、骨盤…続きを見る
  • 土曜も営業してます!
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    投稿日:
    2024-06-29 10:37:07.0
    投稿者:
    市橋 良治
    4歳の息子も出勤してます。就学前のお子さんも遊べるおもちゃや、おりがみ、お絵描きセットもあります!上のお子さんが保育園に行きたがらない、、、というときは一緒にお連れくださ…続きを見る
  • ママだから…と我慢していませんか?
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    投稿日:
    2024-06-27 13:25:52.0
    投稿者:
    市橋 良治
    当院はお子様連れでのご来院を歓迎しています♪ママたちは妊娠・出産で痛めた身体のケアよりお子さんのことに必死で、なかなか身体のケアまで気が回らない状態だと思います。しかし、…続きを見る
  • 肩こりの原因3つ
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    投稿日:
    2024-06-26 17:32:36.0
    投稿者:
    市橋 良治
    こんにちは!札幌市中央区・東屯田通駅の札幌骨盤整体Ezo-maruです。肩こりは現代病といわれて久しいですが、よくある肩こりの原因について解説します。1. 長時間の同じ姿勢デスクワ…続きを見る
  • 肩こりのストレッチについて
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    投稿日:
    2024-06-19 18:53:48.0
    投稿者:
    市橋 良治
    肩こりを緩和するためのストレッチは、筋肉をリラックスさせ、血行を促進するのに効果的です。以下にいくつかの簡単なストレッチを紹介します:1. 首の側屈ストレッチ座るか立つかし…続きを見る

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