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全力ストレッチ 三田店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-17 15:28:57.0
- 頭の重さ知っていますか？
- こんにちは！
今日はいいお天気ですね♪
皆さんは、頭の重さが何キログラムあるか知っていますか？
頭の重さはおよそ、4～6キログラムあると言われています。
普段デスクワークをしていると、頭が前に出てきてしまいますよね。
頭が前に出ている状態が続くと、首や肩で4～6キログラムをずっと支えている状態になってしまいます！
頭が前に出ないように、まずは意識して仕事してみてくださいね♪
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