ココシア ビューティー サロン
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- 東京都豊島区西池袋２－４０－７ 第二カツマタビル２０２
- 池袋駅西口（南） 徒歩3分
ココシア(Cocoshia)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-06 10:31:38.0
- 【エステ前後に気をつけると良いポイント】
- こんにちは！ココシア池袋店です＾＾
お客様からのご質問で、
エステ前後に気をつけた方が良いことはありますか？
と質問をいただくことが多いので
本日はそちらについてお答えしていきます♪
☆エステ前… なるべく、消化に良く小腹を満たす程度で、施術1時間前に食事を済ませておく。
食後は血糖値があがり、内臓機能は食べ物を消化するために働きます。
そのため、施術前に消化の悪いものを沢山食べてしまうと
内臓機能の働きが消化に優先されてしまい、脂肪燃焼の効果が半減されてしまいます。
また、満腹状態での施術は気持ち悪くなったり、身体への負担も大きいです。
☆エステ後…施術直後はお身体の代謝がアップし脂肪が燃焼しやすくなっています。
消化吸収もしやすく、栄養素の吸収が高まるので、エステ直後も
2時間程度お食事を空ける事がベストです☆
上記の対応がどうしても難しい場合は
脂っこいものやお菓子、ガッツリしたものを避けられると良いですね＾＾
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投稿者
cocoshia スタッフ
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