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台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】

タイワンシキマッサージ ホウライリラクゼーション アカサカテン アシウラ・セイタイ・ヘッドスパ

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宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ

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390件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-22 05:29:42.0
    投稿者:
    ミン
    今日は腕のリンパマッサージを紹介します。1 左二の腕の外側に右手を添えて肘から脇下に向かって軽くつまみます。右側も同じように繰り返します。2 左手首を内側から右手でつかみ、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-21 09:10:24.0
    投稿者:
    ミン
    今日は肩こりや頭痛を緩和する首のストレッチを紹介します。手で頭を押さえます。左右、上下に伸ばし、首をぐるぐると回すと効果的です。左右も上下もどちらもゆっくりやるのがオスス…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-20 12:08:47.0
    投稿者:
    ミン
    今日は腕のハリをほぐす 肩こりマッサージを紹介します。1 正座をし、指先を手前にして手をつき、腕の内側を伸ばします。お尻はかかとにおろし、ゆったりと呼吸します。また、手を遠…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-15 05:28:48.0
    投稿者:
    ミン
    今日は足のむくみをスッキリさせて理想の脚ラインになれるマッサージを紹介します。1 ふくらはぎなどを下から上に縛り上げるイメージでマッサージをします 2 老廃物が溜まりやすい膝…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-14 10:03:20.0
    投稿者:
    ミン
    今日は足のストレッチのつま先上下のやり方を教えます。デスクワークや通勤で座っているときにベストなのがつま先の上げ下げ運動。第二の心臓であるふくらはぎが動いていることを意識…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-13 12:56:24.0
    投稿者:
    ミン
    今日紹介するストレッチは股関節を伸ばすストレッチです。1 左足を前に出して片膝立ちをします。2 左足の内側で両手を床につけます。手のひらは、踵と平行になる位置に置き、右足を後…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-12 12:22:49.0
    投稿者:
    ミン
    今日は背骨の歪みが気になったり、肩こりや腰が辛い方のためのマッサージを紹介します。1 まず手の甲におでこのを乗せ、うつぶせになります。左右のつま先を比べてどちらの足が縮んで…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-10 11:37:19.0
    投稿者:
    ミン
    今回頭皮ブラシでできる首こりほぐしもみを紹介します。1 首の後ろをブラシで円を描くようにしてものように動かします。利き手と逆の手で首にかかる髪を持ち上げ、首の後ろにブラシを…続きを見る
  • 赤坂マッサージ宝来台湾式本日のご予約状況です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-09 22:04:00.0
    投稿者:
    リュウ
    こんばんは♪宝来リフレクソロジー赤坂店です。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。本日の予約状況ですが、今ならすぐご案内できますので、お電話ください。ご予約をお…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-09 05:29:40.0
    投稿者:
    ミン
    今日は寝る前に行う快眠首もみストレッチを紹介します。1 湯船に首沈めてつかります。シャワーの時は、シャワーヘッドを固定して、少し熱めのお湯をうなじに当てます。2 親指以外の指…続きを見る
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2024年05月末日まで

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有効期限:
2024年05月末日まで

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予約時&入店時
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ご新規様
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2024年05月末日まで

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