子供のIQを最も効率よく高める方法：2023年11月27日｜プライム板橋(PRIME)のブログ

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投稿日：2023-11-27 13:45:53.0

子供のIQを最も効率よく高める方法: こんにちは、プライム板橋です！
今年も残り1ヶ月を切りましたね。

今日は、最も簡単に、お金もかけずに、
子供のIQを高める方法をご紹介します！

それは…
１日１０分以上、身体を使って遊ばせる
です！！
そんなことかい、と鼻で笑うのはまだ早いですよ(。-`ω-)

１日１０分以上、身体を使って遊ばせるというのは、とても良い方法なんです。
なぜなら、身体を動かすことは、脳の発達にも影響するからです。

実際に、スウェーデンの一卵性双生児を対象にした研究では、
身体活動量が多い方が、IQが高くなる傾向が見られました。
この研究では、一卵性双生児の片方が、
もう片方よりも身体活動量が多い場合、
IQの差が平均で4.5ポイントもあったのです。
また、身体活動量が多い方が、
学業成績や社会的能力も高かったという結果も出ています。

これがどういうことかと言うと、遺伝に依存しないという事です。
一卵性双生児を対象にした研究なので、
遺伝的条件はほぼ同じで、
身体活動量の差でIQが高まっているからです。
ちなみに、筋力ではなく、持久力が、IQの数値と相関がありました。

身体を動かすことが、どのようにして脳に良い影響を与えるのでしょうか？

そのメカニズムについては、まだ完全には解明されていませんが、
いくつかの可能性が考えられます。
例えば、身体を動かすことで、脳に酸素や栄養がより多く送られること、
脳内の神経伝達物質や成長因子の分泌が増えること、
新しい神経細胞やシナプスが形成されること、などが挙げられます。
これらのことは、脳の機能や可塑性を高めることにつながります。

身体を使って遊ばせるということは、
単に運動するということだけではありません。
遊びの中で、子供はさまざまな刺激に触れ、想像力や創造力を発揮します。
また、友達や家族と一緒に遊ぶことで、
コミュニケーションや協調性などの社会的スキルも身につけます。

つまり、身体を使って遊ばせるということは、
子供の脳の発達にとって、非常に重要なことなのです。
子供のIQを高める方法として、高価な教材や塾に頼る必要はありません。
自然の中で思い切り走ったり、ボールを投げたり、
縄跳びをしたり、自転車に乗ったり、などなど、
子供が楽しく身体を動かせる環境を作ってあげましょう♪
あくまでIQの話です(笑)