謎の肌荒れ…実は不衛生な寝具が原因かも！？：2024年12月26日｜リリー(LILY)のブログ

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投稿日：2024-12-26 10:28:10.0

謎の肌荒れ…実は不衛生な寝具が原因かも！？: こんにちは♪

スキンケアをおろそかにしたり
偏った食事を摂っているわけでもないのに
なぜかなかなか改善しない謎の肌トラブル…。

その原因、実は毎日使っている枕や布団等の
寝具にあるかもしれません(＞＜)

寝具は寝ている間、常に肌に触れています。
一見汚れなどなく綺麗に見えても
寝ている間の汗や皮脂が想像以上に付着します。

そしてその汚れは酸化するだけでなく
雑菌やダニの餌となり、繁殖を促します。

長時間、常に肌に触れているものが
そのように不衛生であれば
肌荒れをおこしてしまうのも当然…>_<

では、寝具を清潔に保つには
どうすればいいのでしょうか？

●カバー類は週に１～2回洗濯をする

枕や布団のカバー、シーツは
週に1～2回洗濯をしたいところです。

こまめに洗うのが難しい場合は
ストックをいくつか用意して、
2～3日おきに取り替えましょう。

寝具の中でもとりわけ触れる時間が長い枕カバーは
肌に優しい素材を選ぶことも大切です◎

●布団の天日干し

繁殖した雑菌やダニの除去にはやはり天日干し。
布団に染み込んだ汗は裏側にまで浸透する
と言われているため、しっかり両面を干しましょう。

また、干すタイミングも重要です。
雨上がりや朝方、夜などの湿気が多い時間帯に干すと
湿気を布団に取り入れてしまい
雑菌やダニの繁殖を助長してしまいます（ ; ; ）

●パジャマの洗濯も忘れずに

寝る時だけに着用だから、そんなに汚れたり
するものではないと思われがちなパジャマ。

しかし寝ている間、人は約350mLの
汗をかくと言われています。
350mLもの水分がパジャマに吸収されるのですから
これまた雑菌やダニの繁殖原因となります。

毎日とまではいかなくても、他の寝具と同様に
週2～3回の洗濯、あるいは取り替えが望ましいです！

当サロンはコインランドリーが併設されています☆
エステの合間にランドリーでお洗濯できますよ◎
敷布団や掛け布団の丸洗いも可能です！

ぜひエステでご自身と一緒に寝具も綺麗に
してみてはいかがですか（＾_＾）？

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