ヴィラ タナシニシハラテン
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ヴィラ 田無西原店(villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 18:07:37.0
- 施術の後のお家ケア
- おうちで簡単リセット
サロン帰りの癒しを長持ちさせるおすすめ自宅ケア
こんにちは！
ヴィラ田無西原店です。
ヘッドスパやオイルリンパ、タイ古式などを受けた後、
「この気持ちよさをおうちでもキープしたい…！」
そんなお声をよくいただきます。
今日は、毎日の生活に少し取り入れるだけで疲労回復・アンチエイジング効果を高める “おすすめの自宅ケア” をご紹介します。
時間がない方でも簡単にできる内容なので、ぜひ試してみてくださいね。
1. ホットタオルで“首肩リセット
スマホやデスクワークで固まりやすい首肩。
ホットタオルを首の後ろに 1～2 分置くだけ で、血流が一気に良くなりコリがほぐれやすくなります。
＋ひと工夫
温めた後に、肩を後ろにゆっくり 10 回まわすと、肩甲骨が動きやすくなり疲労が抜けやすくなります。
２． 寝る前の“3分ヘッドケア”
ヘッドスパの効果を長持ちさせるには、毎日の少しのケアがポイント。
やり方
1. こめかみ → 側頭部 → 頭頂部 → 後頭部の順で円を描くようにほぐす
2. 最後に頭皮全体をつまむようにリフトアップ
頭皮の血行が良くなることで、
・目の疲れ
・顎まわりのむくみ
・フェイスラインのたるみ
にも◎。アンチエイジングにもおすすめです。
３．翌日のパフォーマンスが変わる“水分ケア”
施術後や自宅ケア後は、血流やリンパの流れが良くなっています。
水をコップ1杯飲む だけで、老廃物が流れやすく、スッキリ感が全然違います。
お疲れが強い日は、当店をご利用くださいませ！
「自宅ケアだけでは追いつかない…」
「ガチガチに固まってしまった…」
そんな時は、プロに任せてリセットするのもおすすめです。
完全個室でリラックスできる環境をご用意してお待ちしています。
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