セイタイ リラクゼーション ソレイユ
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投稿日：2022-07-01 18:21:23.0
- 10年後の自分のためにできること
- こんにちは！女性のなんとなくの不調回復サロン、整体・リラクゼーション ソレイユ山崎です。
サロンのお客様によくお伝えしていることなんですが、
サロンで筋肉を緩めて身体が整ったら
ぜひ筋肉を付けていってください。
筋肉って単に体を動かすのに必要というだけでなく、
体温を上げて免疫力を高める、
美肌、
張りや艶、
認知症予防などなど
良いことばっかりなんです。
でも別にマッチョになる必要はありません。
必要な筋肉を必要な場所に
付けていけばいいんです。
そうは言っても
今まで筋トレしてなかったのに
急にジムでハードな筋トレなんてできない、
続かないって方も多いですよね。
でも今はそうした方のために、
さまざまさな機器があります。
時にはこうした筋トレ機器を
上手に利用して
10年後、20年後のご自身が
元気に動き回れることを目指してみて下さいね。
ソレイユではシックスパッドの商品を取り扱っています。
店内にも機器のご用意があります。
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首肩こり専門家 女性整体師・セラピスト
やまざき ヤマザキ
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