歯ぎしり、食いしばりとは？：2025年2月3日｜スポーツ総合治療院アクト学芸大学店(ACT)のブログ

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投稿日：2025-02-03 11:16:13.0

歯ぎしり、食いしばりとは？: こんにちは、スポーツ総合治療院ACTです☆

最近寒さも増え、首肩コリ、頭痛で悩む人が増えています。
肩こりや首こり頭痛の原因のひとつに睡眠中の歯ぎしりや食いしばりがあることをご存じでしょうか？

大きな原因は、噛み合わせの悪さと、ストレスがあります。

他にもさまざまありますが要因として大きいです。
なぜ、歯ぎしりや、食いしばりで首肩こりや頭痛が起きるのか？
顎の筋肉が側頭部の筋肉とつながっているためです。
顎の筋肉が硬くなることにより側頭部の筋肉も過剰に動き硬くなりやすくなります。
側頭部の血行が悪くなることで頭痛が起きます。

また顎の筋肉は首の筋肉とも連動しているため、一緒に硬くなりやすくなります。
そのため首の筋肉から肩に影響し、血行不良で首肩こりの症状が出たりします。

このような症状には、筋緊張を緩和することから始めていきます。
ACTではスポーツマッサージや鍼を用いて施術効果を上げ症状改善に努めていいきます。

一度ＡＣＴの施術を受けてみませんか？
しっかりとカウンセリングを行い、最適な施術を提案させていただきます！

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