～入浴中にできる側頭部ケア方法～：2024年5月26日｜王様の昼寝池袋西口店のブログ

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王様の昼寝池袋西口店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-26 09:51:17.0

～入浴中にできる側頭部ケア方法～: ～入浴中にできる側頭部・後頭部ほぐし方法～

1、浴槽のヘリに肘をつき、手はこぶしを握り(特に人差し指と中指の第二関節にこめかみ周辺を当てるようなイメージで)こぶしの上に頭を乗せる。

2、こぶしに頭の重さをかけたまま、こぶしでくるくると後ろ方向に円を描く。
こめかみ～側頭部まわりを中心に痛気持ちいい程度で繰り返します。

4、今度は天井を見上げるようなイメージで耳後ろにあるくぼみをこぶしの上に乗せる。

5、こぶしに頭の重さをかけ、そのまま5秒間キープします。
これを耳後ろのくぼみ～後頭部、首の付け根にかけ全体的に繰り返します。

人は集中したり、ストレスを感じると無意識に歯を食いしばる傾向にあります。

その為、側頭部～こめかみ周りに負担がかかりやすく、眼精疲労や頭痛の原因になりかねません。

また筋肉は温めると緩む性質がある為、
入浴中のケアはとても効率的です◎

バスタイムはもちろんですがら日中気がついた時にもお試しください。
肘をつける環境なら、お勤め先のデスクでも実践できますよ♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都豊島区西池袋 3-22-5 パークスビル6F

《池袋駅徒歩7分》

＊03-6709-0288

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