オン・オフの切り替えをスムーズに♪：2022年5月8日｜セイユカ(SEIYUKA)のブログ

スタッフ募集を見る

メディカルサロンSEIYUKA

メディカルサロンセイユカ

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５２－１　グランエクシード
横浜市営地下鉄センター南駅徒歩１分

セイユカ(SEIYUKA)のブログ

プライベート

投稿日：2022-05-08 15:31:26.0

オン・オフの切り替えをスムーズに♪: メディカルサロンスタッフ落合です♪

GWもあっという間に終わってしまいましたね！

長期休暇だった方は、ゆっくり気分転換や息抜きできましたか？

私も数日お休みをいただき、茨城の実家へ帰省しました☆

田舎は時間の流れがゆっくり感じて、ほのぼのします(笑)

頭も身体も、休息モードでゆっくり過ごしました(^^♪

「心身のオンオフの切り替え」　これがとても大切です☆

良く耳にする自律神経には、

◇交感神経（日中の活動時、興奮時などオンの状態）

◇副交感神経（くつろいでいる時、リラックス時などオフの状態）

があり、自律神経の働きによりオンオフを切り替えています。

このスイッチの切り替えが乱れがちな現代社会(>_<)

ストレス、乱れた食事、遅くまで起きてる、寝る前までスマホ、毎日の生活の乱れが、自律神経の乱れにも繋がります！

普段お忙しい方や、ゆっくり休むことに抵抗がある方は、強制的に(笑)
マッサージなどに行き、身体と頭を休める時間を取ることもオススメです☆

自分でオンオフの切り替えを意識しながら、うまく付き合っていきましょう♪

当日の駆け込み予約も大歓迎です＼(^o^)／

当店ではコロナ感染予防対策を徹底して営業しております。

厚生労働省指導ガイドラインに沿って、徹底した衛生管理を行っておりますので、心身のケアにご安心してお越しくださいませ。

・スタッフの毎日の検温

・不織布マスク着用での施術

・施術前後の店内換気

・空気清浄機の稼働

・来店時のアルコール消毒、検温

・スタッフ、お客様が触れる場所や備品の消毒
(ドアノブ、スリッパ、ボールペン、ティーカップ等）

＃GW＃帰省＃田舎＃自律神経を整える＃交感神経＃副交感神経＃ホルモンバランス＃疲れ解消＃未病ケア＃ネット社会＃不眠＃ストレスケア＃メンタルケア＃ボディトリートメント＃マッサージ＃リラクゼーション＃癒しの時間＃プライベートサロン＃メディカルサロンSEIYUKA＃横浜サロン＃都筑区＃センター南＃センター北＃あざみ野＃青葉区＃ママさん向けサロン＃駅チカ