おいかわ整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-30 08:31:42.0
- 骨盤の歪み、気になりますか？
- こんにちは及川です。本日は腰痛の原因について解説します。腰痛の原因には様々なものがありますが、特に骨盤のゆがみは重要な要因の1つです。
骨盤のゆがみとは、骨盤の位置が正しい位置から外れることを指します。これにより、脊椎の姿勢が変わり、筋肉のバランスが崩れて腰痛が発生する可能性があります。
具体的な原因としては以下のようなものが考えられます:
- 長時間の座り仕事や立ち仕事による姿勢の悪さ
- 不適切な履物の使用
- 骨盤が傾き一側の脚が短い
- 妊娠や出産による骨盤の歪み
- 外傷による骨盤の損傷
- 筋力の低下や柔軟性の欠如
これらの要因により、骨盤が前後左右にずれたり傾きが生じ、背骨の曲線が変化して腰痛が引き起こされます。
正しい姿勢を心がけたり、適切な運動やストレッチによって腰痛の改善が期待できます。
あまりにも気になるようでしたら、歪みチェックしに来てくださいね！
【おいかわ整骨院】
営業時間 午前： 9:00～13:00
午後：16:00～20:00
定休日 土曜日午後 日祝
肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/整体/体質改善//マタニティ/産後/マタニティ整体/お子様連れOK/矯正/花嫁/ブライダル/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/Ｏ脚改善/もみほぐし/フットマッサージ/整骨院/美脚/歪み/足裏/リラクゼーション/根本改善/体質改善/睡眠改善/美容整体/兵庫/尼崎/阪神出屋敷駅/阪神尼崎/出屋敷
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