おいかわ整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-09 09:26:32.0
- 産後の姿勢改善
- こんにちは及川です。
今日は産後の姿勢改善が大切な理由は以下の5つご紹介させていただきます。
1. 痛みの軽減
妊娠中や出産後の体の変化により、腰痛や肩こり、膝の痛みなどが生じることがあります。適切な姿勢を意識することで、これらの痛みを軽減することができます。
2. 体型の回復
妊娠中に大きくなった腹部や胸部が出産後も元の位置にないと、背中の曲がりや猫背など不適切な姿勢になりやすくなります。姿勢を改善することで、体型の回復を促すことができます。
3. 体重管理
姿勢が良くない状態では、正しい動作や筋肉の使い方ができず、太りやすくなります。適切な姿勢を心がけることで、無駄な脂肪の蓄積を防ぐことができます。
4. 授乳時の負担軽減
赤ちゃんを抱える際の姿勢が悪いと、腰や肩への負担が大きくなります。正しい姿勢を意識することで、授乳時の身体的負担を軽減できます。
5. 抱っこや育児動作の円滑化
適切な姿勢を保つことで、抱っこや育児に関連する動作を楽に行えるようになります。子育ての負担を和らげることができます。
こうした理由から、産後の早期から姿勢改善に取り組むことがとても重要なのです！
【おいかわ整骨院】
営業時間 午前： 9:00～13:00
午後：16:00～20:00
定休日 土曜日午後 日祝
肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/整体/体質改善//マタニティ/産後/マタニティ整体/お子様連れOK/矯正/花嫁/ブライダル/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/Ｏ脚改善/もみほぐし/フットマッサージ/整骨院/美脚/歪み/足裏/リラクゼーション/根本改善/体質改善/睡眠改善/美容整体/兵庫/尼崎/阪神出屋敷駅/阪神尼崎/出屋敷
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