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パーソナルトレーニング UNDER DOG GYM【アンダードッグ　ジム】

パーソナルトレーニング　アンダードッグジム

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東京都渋谷区代々木３－４１－９　山田コートビレッジ１０２号室
小田急線　参宮橋駅から徒歩3分、都営バス参宮橋駅から徒歩1分

アンダードッグジム(UNDER DOG GYM)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 18:51:40.0

投稿者：

落合拓郎

パーソナルトレーニングと自己流、こんなに違う！？

「ジムに通っているけど、なかなか効果が出ない…」そんなお悩みを抱えている方、実は多いんです。もしかしたら、その原因は“自己流”のトレーニングにあるかもしれません。自己流の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 14:16:12.0

投稿者：

落合拓郎

パーソナルトレーニングの効果とは？

パーソナルトレーニングは、専門のトレーナーが個々の目標や体質に合わせた指導を行うため、効率的かつ確実に結果を出せるトレーニング方法です。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善な…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 18:37:05.0

投稿者：

落合拓郎

【お悩み改善コースのご紹介】

今回は初めての方におすすめのお得なクーポンをご用意しました！「慢性的な肩こりや腰痛がつらい…」「急に痛みが出て動けなくなった…」そんなお悩みはありませんか？当院のお悩み改…続きを見る
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投稿日：

2025-02-16 14:14:01.0

投稿者：

落合拓郎

【新宿/鍼灸】鍼治療の効果は？

「鍼治療ってどんな効果があるの？」こんな疑問を持っている人は多いかもしれません。鍼治療は、体の痛みやコリをやわらげるだけでなく、体のバランスを整えたり、元気を取り戻したり…続きを見る
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投稿日：

2025-02-07 21:07:41.0

投稿者：

落合拓郎

【新宿/鍼灸】お灸の効果は？

最近、気温がぐっと下がってきましたね！寒くなってくると、手足が冷たくなってつらい…という人も多いのではないでしょうか？特に、冷え性に悩んでいる人にとっては、冬がとてもつ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-31 22:02:18.0

投稿者：

落合拓郎

ダイエット相談

健康的に痩せるには食事のバランスと量がとても大切になります。運動をしたくてもする時間がない痩せたいけどどんなものを食べればいいのかわからない過去に無理なダイエットをして身…続きを見る
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投稿日：

2025-01-13 14:15:03.0

投稿者：

落合拓郎

免疫力UP

なかなか雨が降らず、乾燥している時期はインフルエンザや咳風邪が流行りますが、感染予防のための免疫力を上げる方法をいくつか紹介します！◯食事タンパク質をよく取ることで、免疫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 17:23:46.0

投稿者：

落合拓郎

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます！旧年は大変お世話になりました。新年もよろしくお願い致します。本年は本日１月５日より通常営業となります！新年の新しい習慣として、トレーニング…続きを見る
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投稿日：

2024-12-17 16:54:10.0

投稿者：

落合拓郎

お悩み改善コース

新規の方にお勧めのクーポンです！慢性的な痛みから突発的な痛みに対応させていただきます。来店時の問診の結果から、鍼灸・指圧・トレーニングからお客様の要望とお勧めの治療法から…続きを見る
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投稿日：

2024-12-06 16:48:47.0

投稿者：

落合拓郎

ぎっくり腰

冬季に入り気温が下がると、ぎっくり腰と呼ばれる急に腰が痛くなることが多くなります。実はぎっくり腰になるタイミングは手を前に出している姿勢の時が多いです。これは腕と腰部を繋…続きを見る