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ミモザ鍼サロン(mimoza鍼サロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-26 14:44:21.0
- ダイエット中の食事によく聞くアレ！
- 皆さんこんにちは！！
急にぐんっと気温が下がってきましたねー！
朝晩は特に冷えるのでユニクロのウルトラライトダウンを着込み、そして毛布を出しました！！
冷えは大敵です！！
ところで皆さんはオートミールって食べたことはありますか？？
私自身はお客さんから聞いたり、ネットなんかで情報だけは知っていたのですが、実際に食べた事はなく…
今、極力小麦製品を食べないようにしているのですが元々やっぱりパンが好きなのでどうしてもパンが食べたくて…
色々調べてみた結果、オートミールで簡単にパンができるらしいと！
そして作ってみました！
砂糖、小麦、牛乳、バター、オイル不使用のカボチャ蒸しパン！！！
ジャーン↓↓↓
まあ、美味しいっっっ！！！とはなりませんが笑 パン欲は満たされます！笑
そしてカボチャたっぷりなのでビタミンAもたっぷり摂れるのが嬉しいポイント♪
電子レンジでチーンするだけなのでめちゃくちゃ簡単ですっ！
オートミール、卵、豆乳、火を通したカボチャをフードプロセッサーでブイーンとして耐熱容器に生地を入れてレンジでチンするだけっ！
結構お腹に溜まるしダイエット中にはもってこいかと♪
ご興味があればぜひお試しください～♪
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