オンカツリンパケアセンモン ミモザハリサロン
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ミモザ鍼サロン(mimoza鍼サロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-09 00:43:16.0
- リンパマッサージのメリットは？
リンパマッサージは、リンパの流れを良くする効果的な方法です！
リンパは、体内の老廃物を回収して排出する役割を担っています。
リンパの流れが悪くなると、老廃物が体内に溜まり、さまざまな不調の原因となります…
ではリンパマッサージには、どんなメリットがあるでしょうか？
●老廃物の排出を促進する
リンパマッサージは、リンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を早めます！
老廃物が溜まらなくなることで、肩こり、腰痛、むくみ、肌荒れなどの不調の改善が期待できます◎
●免疫力を高める
リンパは、免疫細胞が集まる場所でもあります。
リンパマッサージによってリンパの流れが良くなると、免疫細胞の働きが活発になり、免疫力が高まります！
●リラックス効果がある
リンパマッサージは、体のツボやリンパ節を刺激することで、リラックス効果が期待できます♪
ストレスや緊張の解消にも役立ちます。
リンパマッサージは、自分で行うこともできますが、プロの施術を受けるのもおすすめです。
プロの施術を受けると、効果をより実感しやすくなります！！
セルフでリンパマッサージをする際は、以下のことに注意してください！
* 力を入れすぎないように、優しくマッサージします。
* リンパの流れの方向に、さすったり、もんだり、おろしたりします。
* 痛みを感じたら、マッサージをやめます。
むくみでお悩みの方はリンパの流れをよくしてみてはどうでしょうか？♪
次回の更新もお楽しみに◎
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