キンマクリリース アンド リンパマッサージ チルナゴヤテン
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投稿日：2024-05-15 14:27:01.0
- ブルーライト
- こんにちは！
CHILL筋膜リリースセラピストの坂口です。
今日は「ブルーライト」についてお話します。
紫外線がシミやそばかすの原因になってる事は広く知られていますが、実はスマホやタブレットからでるブルーライトも原因の一つです！
また、ブルーライトは紫外線よりも肌の奥に通過してしまう為、紫外線よりも肌荒れの原因となりやすいです。
お肌にブルーライトを当てると1時間程で色素沈着が起こり、その後が3ヶ月程残る可能性もあります！
ブルーライト対策としては、
・ブルーライトカット眼鏡を使う
・就寝前にスマホタブレットを触らない
・ブルーライトの量を調整する
・ブルーライトカット出来る下地等の化粧品を使う
・抗酸化作用の強い食材をたべる
などなど、、、
テレワークが増えてきた今こそ、ブルーライト対策をしっかりして美肌を目指しましょう♪_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_
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筋膜リリース＆リンパマッサージ CHILL 名古屋店
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