筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ
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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ
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投稿日：2025-11-06 21:35:02.0
- 身体が冷える原因
- みなさん、こんにちは！
CHILL名古屋店のRIKAKOです。
お腹や足の付け根を触った時に冷たいと感じたことありませんか？
身体が冷えると血行不良やリンパの流れが悪くなります。
その結果として水分が溜まりやすくなった下半身はむくみが悪化し、
老廃物がくっついて肥大化した脂肪細胞がセルライト化して下半身太りと繋がってしまうんです。。
しかも脂肪は冷えやすく温まりにくいため、
脂肪が多い腰回り、お尻、太ももは痩せにくくなかなか冷えを改善できないという悪循環に！
逆を言えば食事内容を改善し、身体の循環を良くし、
痩せたい部位は温かく柔らかい状態にすれば痩せるということです！
例えば同じ糖質でもグルテンを含む小麦粉製品ではなく、食物繊維やミネラル豊富な玄米に。
冷たい部位(脂肪)はマッサージや温活で血行良くし出来るだけ温かい状態する。
インナーケアとアウターケアを同時に行いながら、
理想のボディに近づけていきましょう♪
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