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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ
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投稿日：2025-11-21 14:57:17.0
- 顔にも筋膜？？
- ～顔にも筋膜？実は“顔の7割”は使えていないって知ってた？～
意外と知られていませんが、
顔にも筋肉・筋膜がびっしり存在しています。
でも実は…
・ 顔の筋肉の約7割は日常生活でほとんど使われていない
と言われています。
話す・食べる・笑う
この3つだけでは、使っているのはほんの一部分だけ。
使われない筋肉はどんどんサボってしまい、
顔がこり固まる
むくみやすい
表情が固くなる
老け見えにつながる
フェイスラインがぼやける
こんな状態に…！
・ 顔の筋膜が固まるとどうなる？
顔の筋膜が癒着すると、表情筋が自由に動けなくなり、
血流やリンパも流れにくくなります。
つまり、
むくみ・たるみ・くすみ・エラ張り感
こういう悩みの原因が「筋膜の固さ」から来ている人も多いんです。
・ 顔も“ほぐす時代”
スマホを見る時間、無意識の食いしばり、寝る姿勢など…
現代人は思っている以上に顔がこっています。
軽くほぐすだけでも、
目が開きやすい
表情が柔らかくなる
顔のむくみがスッキリ
フェイスラインが出てくる
など変化が出やすいのが特徴。
・顔の固さは体の疲れにもつながる？
実は顔の筋膜は首・肩・頭ともつながっているので、
顔が固い人ほど 首こり・肩こり・頭痛が出やすいです。
「最近むくみやすい」「顔が疲れて見える」
そんな方は、まずは顔の筋膜をゆるめるところから！！
ご来店お待ちしております♪
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