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投稿日：2025-11-24 20:50:03.0
- 冬になると肩こりが悪化する理由…
- ・冬になると肩こりが悪化する理由
最近また肩こりがつらい…という方が増えています。
実は、寒さで筋膜が縮んで固まりやすい季節なんです。
×寒さで筋膜がぎゅっと硬くなる
×無意識に肩をすくめる姿勢が増える
×血流が落ち、老廃物が流れにくくなる
これが冬特有の“肩こり悪化ループ”。
だからこそ、冬は筋膜リリースがいちばん効く季節。
硬くなった肩周りが一気にゆるみやすくなります。
今年の疲れが積もる前に、いったん体整えておきませんか？
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