筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ
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投稿日：2025-11-27 00:58:50.0
- 水分について
- 筋膜リリース前後に水を飲むと変化が出やすい理由
筋膜リリースの前後に「お水をしっかり飲んでくださいね」とお伝えしているのは、
身体の変化が出やすくなるからです！！
筋膜は“水分の膜”ともいわれるほど、水分量がとても大切。
水分が不足すると筋膜が乾いて動きにくくなり、
コリ・むくみ・だるさが取れにくい原因になります。
施術前にお水を飲むことで筋膜が滑りやすくなり、
施術後に飲むことで流れ出した老廃物をスムーズに排泄しやすくなります。
そして施術後 2～3日はデトックス期間。
筋膜がゆるんだことで巡りが良くなり、老廃物が体の外へ出やすい状態になります。
この期間は、普段より お水を意識的に飲むことで
さらにスッキリ感や軽さが実感しやすくなります！
体の不調がある方はぜひ一度筋膜リリースでしっかり流していきましょう！
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