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投稿日：2024-02-16 20:56:26.0
- ニキビについて
- ニキビの場所別原因と対策！！
シワやたるみって年齢を重ねるにつれて
仕方ない事かもしれないけどニキビって
何歳であっても不必要な物ではありますよね(＞＜)
なので今日は場所別原因と対策のお話を2回に分けて軽くしていこうと思います^^
○額ニキビ
▽原因→ホルモンバランスの乱れ
シャンプーなどのすすぎ残し
皮脂の分泌が多い
□対策→食事バランスや時間帯を見直す
睡眠をしっかりとる
髪を洗った後はしっかり流す
○頬ニキビ
▽原因→ホルモンバランスの乱れやストレス
肝臓へのダメージ
過度な洗顔など頬への刺激
□対策→ストレスをためないようにする
アルコールや油分の多い食事を控える
正しい洗顔方法を心がける
○鼻ニキビ
▽原因→過剰な皮脂分泌
メイク道具が汚れている、メイク残り
□対策→生活習慣を改善する
クレンジング・洗顔をより丁寧にする
ファンデーションパフなどはこまめに洗う
次回は顎ニキビ・口周りニキビ・首ニキビについて原因と対策をお話しますね！
日頃の生活の中で気をつけられる事
沢山あると思うので額ニキビ・頬ニキビ・鼻ニキビの方は上記の事を意識しながら生活してみて下さいね^^
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