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【美容整体/骨盤矯正/肩こり】イタミトリ大宮本店

ビヨウセイタイ・コツバンキョウセイ・カタコリ イタミトリオオミヤホンテン

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  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-3-3A
  • 【大宮駅】徒歩5分[整体/骨盤矯正/肩こり/ストレッチ/もみほぐし/美容整体/整体院]

イタミトリ 大宮本店のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • ストレートネックになる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-27 09:42:21.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    ストレートネック(別名:スマホ首や前傾首)は、本来前方に湾曲しているはずの頚椎(けいつい/首の骨)が真っすぐになってしまう状態です。以下に、主な原因を詳しく説明します。 …続きを見る
  • 肩が上がりにくくなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-26 09:47:34.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    肩が上がりにくくなる原因の一つに「筋肉の硬さ(筋緊張・筋硬結)」があります。特に次のような筋肉が硬くなると、肩の可動域(上がる角度)が制限されます。肩が上がりにくくなる主…続きを見る
  • デスクワークで反り腰が気になる方に向けて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 10:13:12.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    反り腰(そりごし)は、腰が過度に反ってしまっている状態を指し、多くの場合、長時間のデスクワークや姿勢の悪さが原因になります。以下に、デスクワーク中に反り腰を予防・改善する…続きを見る
  • 首こり、頭痛、眼精疲労がある方に向けて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-19 09:49:35.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    首コリ、眼精疲労、頭痛のが揃っている場合、根本原因が共通している可能性が高く、特に以下のようなケースが考えられます。 考えられる主な原因とメカニズム1. 筋緊張性頭痛(緊張型…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋が硬くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-12 10:15:42.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)が硬くなる原因はいくつかあります。以下に代表的な要因を挙げます: 1. 長時間の不良姿勢パソコンやスマートフォンの使用によって首が前に出る…続きを見る
  • 猫背になると起こる体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 10:15:30.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    猫背(ねこぜ)になると、体のバランスが崩れてさまざまな不調が起こる可能性があります。以下は猫背が引き起こす主な不調です:頭・首・肩まわりの不調頭痛:首や肩の筋肉が緊張し、…続きを見る
  • 首のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 09:49:03.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    ストレートネック(スマホ首)に効果的な首のストレッチは、首や肩の緊張を和らげ、姿勢を改善するのに役立ちます。以下に、自宅で簡単にできるおすすめストレッチを紹介します。スト…続きを見る
  • 斜角筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 10:05:06.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    斜角筋(しゃかくきん)が硬くなることは、肩こりや首の痛み、頭痛、腕のしびれなど、さまざまな症状の原因になることがあります。斜角筋は首の前側・側面にある筋肉で、主に「前斜角…続きを見る
  • 仕事中に力が入る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-27 09:46:03.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    仕事中に無意識に体に力が入る」というのは、とてもよくある現象です。特にデスクワークや接客・対人業務などで、以下のような原因が考えられます:【原因】1. 緊張やプレッシャーミ…続きを見る
  • 巻き肩に効果的なストレッチ、トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-22 10:02:47.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    巻き肩(猫背や前肩)は、現代人に多い姿勢の問題で、首・肩こりや頭痛の原因にもなります。以下に効果的なストレッチとトレーニングを紹介します。【ストレッチ】巻き肩の改善には、…続きを見る
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