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【美容整体/骨盤矯正/肩こり】イタミトリ大宮本店

ビヨウセイタイ・コツバンキョウセイ・カタコリ イタミトリオオミヤホンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-3-3A
  • 【大宮駅】徒歩5分[整体/骨盤矯正/肩こり/ストレッチ/もみほぐし/美容整体/整体院]

イタミトリ 大宮本店のブログ

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142件のブログがあります

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  • ストレートネックの対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-16 10:02:08.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    ストレートネック(頸椎の前弯が失われた状態)を改善するためのストレッチには、以下のような方法があります。これらは首の柔軟性を高め、筋肉の緊張を緩和するために役立ちます。1.…続きを見る
  • ハムストリングスについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-14 09:47:58.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    ハムストリングス(太ももの後ろ側にある筋肉群)は、歩行や走行、しゃがむ動作など、日常的な動きにおいて重要な役割を担っています。姿勢においても、ハムストリングスの柔軟性や強…続きを見る
  • 大腿直筋と腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-10 12:59:59.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    大腿直筋(だいたいちょっきん)は太ももの前面にある筋肉で、膝を伸ばす役割を果たしています。この筋肉が硬くなると、腰痛を引き起こすことがあります。大腿直筋が緊張すると、骨盤…続きを見る
  • 姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-09 09:54:45.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    姿勢を意識することは、体調や健康、さらには自信や印象にも大きな影響を与えます。良い姿勢を維持するために意識するべきポイントは以下の通りです:1. 背筋を伸ばす:背中をまっす…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-07 10:05:56.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
     謹んで新年のお喜びを申し上げます。 皆様にとって素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
  • 大胸筋と姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-27 09:58:59.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    大胸筋(だいきょうきん)は、胸部にある主要な筋肉で、肩の前部と肘を引き寄せる役割を持ちます。この筋肉が発達すると、胸の形が引き締まり、姿勢にも大きな影響を与えることがあり…続きを見る
  • 脊柱起立筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-26 10:14:48.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、背中の脊柱を支える主要な筋肉群で、姿勢を保つ役割を担っています。この筋肉が緊張し、こることがあると、肩こりや背中の痛みを引き起こすこ…続きを見る
  • 巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-24 09:59:31.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    巻き肩(まきがた)は、肩が前に丸まり、胸が縮こまるような姿勢を指します。これは現代の生活習慣や身体の使い方によって引き起こされることが多いです。主な原因としては以下が挙げ…続きを見る
  • 臀筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-21 17:32:11.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    臀筋(でんきん)、つまりお尻の筋肉は、姿勢に非常に重要な役割を果たします。特に、臀筋群は体幹や骨盤の安定性を保つために必要で、良い姿勢を維持するために不可欠です。臀筋は主…続きを見る
  • 腸腰筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-20 12:45:07.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    腸腰筋(ちょうようきん)は、腰部と股関節に関連する重要な筋肉です。この筋肉は、実際には2つの筋肉(腸骨筋と腰筋)が組み合わさってできています。腸腰筋は股関節を屈曲させる主…続きを見る
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