Luna Aura 痩身エステ 美肌フェイシャル（旧：Luna Aura）
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ルナアウラ(Luna Aura)のブログ
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投稿日：2022-11-28 12:36:53.0
- 冬は意外と痩せやすい♪
- こんにちは！ルナアウラです ^ ^
昼夜の気温の変動が激しくなってきましたが、お身体大丈夫でしょうか？
早速ですが、ご質問です♪
夏と冬ではどっちのほうが痩せやすいのでしょうか。
・夏は大量に汗をかくから痩せやすい？
・冬は寒さ対策で脂肪が付きやすい？
・寒さから体温をあげようと脂肪を燃焼する？
夏は暑さで汗をかくから痩せた気になりますが、
体の水分が減っただけで減らすべき体脂肪は減っていません。
でも、冬は運動をしない、体を動かさなくても寒さから体を守るために体温を上げます。
運動もしないのに体温を上げるには、カロリーを消費するしかありません。
すると必然的に冬は、基礎代謝を上げて体脂肪を消費し
体温を上げてカロリーを消費するため、夏よりも冬のほうが痩せやすいということになります！！
寒くなるこれからの季節は、まさに「痩せ時」なんです！
ルナアウラがおススメするメニューは、痩せるだけでなく
寒くなる季節の女性の天敵である「冷え解消」にも一役買うメニューです。
ぜひお試しください ^ ^
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