ルナアウラ(Luna Aura)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-26 14:06:33.0
- むくみはそのままにしないで！！
- こんにちは！ルナアウラです♪
皆様は夕方になると足がだるくなったり、
お酒を飲んだ次の日は顔がむくんだりしませんか？
そもそも「むくみ」とは、体内の細胞と細胞の間に水がたまり、
異常に増加した状態です。
むくみのメカニズムとして、 血流の低下によって引き起こされます。
私たちの体に必要な酸素や栄養は、血液によって体の隅々にまで届けられます。
そして届け終わった後は、細胞から作られた二酸化炭素や老廃物を
受け取って、心臓に戻ってきます。
この時、筋肉が動くことで血流を促し心臓に血液が戻されますが、
動かないと血流が悪くなってむくみになります。
次回はむくみの原因をお話ししますね ^ ^
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