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小顔整体研究所 KSラボ 枚方新町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 09:32:15.0
- 「つまりがあるところが痛い」のはなぜ？
- こんにちは♪
KSラボ枚方新町店です！
マッサージやツボ押しをしていて、「ここ痛い！」と感じる部分がありますよね。
それは、体に“つまり”があるサインかもしれません。
では、その痛みはいったいなぜ起こるのでしょうか。
体の中では、血液やリンパ、神経の流れがスムーズに働くことで、筋肉や内臓が正常に機能しています。
ところが、長時間の同じ姿勢やストレス、冷え、運動不足などが続くと、筋肉が緊張して血流が悪くなり、老廃物や疲労物質がたまりやすくなります。
これが「つまり（滞り）」です。
つまりが起きた部分では、酸素や栄養が届きにくくなり、神経が敏感になっています。
そのため、押したときに痛みや重だるさを感じやすくなるのです。
痛みの強い場所は、筋肉がこわばって硬くなっていることが多く
いわば「疲れが集中しているポイント」！
ツボ押しやストレッチで軽く刺激すると、血流が改善されて老廃物が流れ
次第に痛みが和らいでいきます。
ただし、強く押しすぎると逆効果です。
「気持ちいい」と感じる強さで行うのがポイントです。
つまりの痛みは、体が「ここを休ませて」「流してほしい」と教えてくれているサイン。
無理せずケアして、巡りの良い体を取り戻しましょう。
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