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ルフレ(Reflet)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-01-25 08:48:55.0
お尻のミルフィーユポイント
お尻のミルフィーユポイント_20220125_1

こんにちわ!Refletです!

お尻にはお尻全体を包み込む大殿筋や、上部の中殿筋、中殿筋の深部にある小殿筋など多くの筋肉があります。
これらの筋肉が重なり合っている場所がお尻のやや上部外側にありこれをミルフィーユポイントといいます。

お尻は本来適度に弾力性があり程よく柔らかいのが理想的。
でも、長時間座りっぱなしでいたり、運動不足だったりするとこのミルフィーユポイントが硬くなってしまいます。

お尻は上半身と下半身のちょうど真ん中にあるので硬くなると全身の筋肉のしなやかさも失われます。
ですから、常にお尻をほぐして置くことが重要なのです。

意外とお尻が硬くなっている方が多いです!
是非自分のお尻を触って確認してみましょう!

本日もご来店ご予約お待ちしております!
ルフレ(Reflet) 元澤 舞
ご来店お待ちしております
セラピスト
元澤 舞モトザワ マイ
投稿者
ルフレ(Reflet) 元澤 舞

セラピスト

元澤 舞

モトザワ マイ

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ルフレ(Reflet)のブログ(お尻のミルフィーユポイント)/ホットペッパービューティー

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