ルフレ(Reflet)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-13 11:20:40.0
- 腹筋バキバキ！
こんにちわ！Refletです！
本日は腹筋バキバキになるための方法をご紹介いたします！
腹筋割りたい…1日100回…！！！
でも、腹筋だけやっても全身の脂肪が落ちなければ腹筋はハッキリと出ず全身もシャープになりません！
全身をシャープにしつつ腹筋をバキバキになる…それわ！
スクワットです！
スクワットは全身を使った動きで全身の脂肪を落としつつ代謝を高め腹筋にしっかり刺激を与え全身がシャープになることで腹筋はパカッと見えます！
尚且つ、短時間で済む筋トレの一つです！
本日もご来店ご予約お待ちしております！
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