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小林整骨院 西梅田のブログ
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投稿日：2023-08-21 09:27:48.0
- 四十肩・五十肩にお困りのあなたへ
- 四十肩・五十肩とは
四十肩や五十肩は、医学的には「肩関節周囲炎」といいます。ある日突然、痛みが起こり、腕が動かしにくくなるのが特徴です。
肩関節周囲炎は四十肩や五十肩という名で知られていますが、実際には40歳代から60歳代まで幅広い年代で起こります。若くして発症するケースもあります。
四十肩・五十肩は、なぜ起こるの？
四十肩・五十肩は右がなれば次は反対の左もなる…なんて噂もありますが、なぜそんなことが起こるのでしょう？
四十肩・五十肩の原因は使わない筋肉が拘縮を起こす(固くなってしまう)からです。どういうことかと言うと、普段の生活で良く使う、肩の前側の筋肉は拘縮を起こすことは少ないと言われています。
では使っていない筋肉とはどういうことなのか？
肩関節の周りには小さな細かい筋肉がたくさんあり、それらを大きな筋肉で取り囲んでいる状態です。大きな筋肉は使いやすく、普段の生活の中でも良く使われています。でも、小さな筋肉は無意識的に使えなくなっている人がとても多いです。
四十肩・五十肩の症状は急に出る人が多いですが、本当は普段からの蓄積に気づいていなく、その蓄積が限界を超え、溢れた時に一気に症状としてあらわれているのです。
四十肩・五十肩の施術方法
1.痛みを出している筋肉を特定し、痛みを緩和
2.可動域（動く範囲）を制限してしまっている筋肉を特定、緩和
3.使っていなかった（サボっていた）筋肉を特定、再発防止の運動やセルフケアをお伝え
この順序で施術を行えばよくなっていきます。もちろん、治るスピードには個人差がありますが、1回で変化を実感できる方もいれば、半年かかる方もいます。それは、今までの蓄積度合いや、その方々の習慣化した使い方が大きく関与してきます。
四十肩・五十肩でお悩みの方はお近くの治療院までお越しください。少しでも早く今の症状を快方へ向かわせましょう。
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小谷 國光コタニ クニミツ
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