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小林整骨院 西梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 09:01:37.0
- 筋膜リリースとは？
- 筋膜リリースとは、ねじれや癒着を起こした筋膜が正常に働くように促すストレッチのことです。筋膜がねじれたり癒着したりすると体の不調の原因になると言われますが、そもそも筋膜とは、どのようなものなのでしょうか。
本記事では、筋膜の仕組みや体の不調との関係、筋膜リリースの効果、おすすめの筋膜リリース法を紹介します。辛い体の痛みや凝りに悩まされている方は、ぜひチェックしてみてください。
小林整骨院では、身体のさまざまなお悩み・ご質問等の相談も承っていますのでお気軽にご相談下さい。
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小川 直之オガワ ナオユキ
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