こめかみが痛い!主な原因と対処方法：2024年12月5日｜小林整骨院西梅田のブログ

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投稿日：2024-12-05 16:43:45.0

こめかみが痛い!主な原因と対処方法: こめかみが痛む主な原因

こめかみが痛む主な原因を大きく分けると、一次性頭痛・二次性頭痛・その他に分けられます。それぞれどのような原因なのか見ていきましょう。

一次性頭痛
一次性頭痛とは、はっきりとした原因が見当たらない頭痛のことです。主に片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛があります。

片頭痛
片頭痛とは脈を打つようにズキンズキンと痛みを感じる頭痛です。片頭痛が起こる具体的な原因は解明されていませんが、何らかの原因で三叉神経（さんさしんけい）が圧迫されることが原因とされています。片側のこめかみに痛みを感じることが多いですが、両側に痛みが出るケースもあります。

女性に多い傾向にあり、人によっては数日程度痛みが続くケースもあるでしょう。頭痛とともに吐き気を催したり、実際に嘔吐したりしてしまう方も少なくありません。目の前がチカチカしたり、オーロラのような模様が見えた後に症状が出たりするケースもあり、これを閃輝暗点と呼びます。

緊張型頭痛
緊張型頭痛は筋緊張性頭痛とも呼ばれます。後頭部から首の後ろにかけて締め付けられるような痛みが出て、人によってはこめかみに痛みを感じることもあるでしょう。

緊張型頭痛が起きるのは首や肩の筋肉の疲労や食いしばり、精神的ストレスなどによる筋肉の収縮が主な原因です。デスクワークが中心の方やスマートフォンを長時間使用することが多い方、猫背の方などに起きやすいとされています。

群発頭痛
群発頭痛は一次性頭痛の中では最も痛いと言われており、目やこめかみに突然何もできないほどの強い痛みを感じる頭痛です。「目をえぐられるような激しい痛み」「目を槍で突かれるような痛み」と表現される方もいます。

平均で1年に1回程度の頻度で起き、平均1時間ほど痛みが続くと言われています。また一度起こると1～3カ月程度毎日ほぼ同じ時間に痛みが出るケースが多く、目の充血や涙、鼻水、鼻詰まりなどの症状を伴う方も多いです。

はっきりとした原因は分かっていませんが、気圧の変化や喫煙・飲酒、血管拡張剤の使用などによる目の奥の動脈拡張が原因と考えられています。