コバヤシセイコツイン ニシウメダイン
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小林整骨院 西梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-08 08:18:00.0
- 肩こりと息苦しさの関係
- 肩こりと息苦しさの関係肩こりと呼吸の浅さには密接な関係があります。肩や首の筋肉が緊張すると、呼吸を補助する筋肉の動きが妨げられ、息苦しさを引き起こすことがあります。呼吸が浅くなると血液中の酸素濃度が低下し、筋肉の緊張が高まることでさらに肩こりが悪化するという悪循環に陥ってしまいがちです。
さらに、肩こりを放置すると、呼吸が浅くなるだけでなく、自律神経のバランスが崩れることもあります。その結果、慢性的な息苦しさや倦怠感、さらには不眠や便秘といった症状につながる可能性も否定できません。
しかし、肩こりか呼吸のどちらか一方を改善することで、もう一方の症状まで緩和されることもあります。肩こりと呼吸は互いに影響しあっているため、両者の関係性を理解し、適切に対処することが重要です。
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小顔矯正師、はり師、きゅう師
友田 歩トモダ アユミ
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