ナオルセイタイ チバエキイン
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- JR『千葉駅』徒歩7分/京成千葉線『千葉中央駅』徒歩5分【整体・矯正/肩こり/腰痛】
ナオル整体 千葉駅店(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-29 09:35:13.0
- 長時間座っている事で起きる【腰痛】
- こんにちは！
NAORU整体 千葉駅院です (^^)/
皆さまも↓こんな経験はございませんか？？
『 立って歩いていたり、動いていると気にならないが、
長時間座っていると腰が痛くなってくる。。。』
●太もものうしろ側の筋肉が硬い
●太もも内側の筋力低下
●腹筋が弱っており、座ると骨盤が後ろに倒れてします
●股関節が硬くなっている
などが考えられます！！
この状態では、
何もしていなくても、その姿勢でいるだけで
腰に負担がかかってしまいます(＞_＜)
男性に多い座り方ですが、
イスにだらーんと座わり、骨盤が後ろ傾く姿勢を
続けてしまうと骨盤が後ろに傾いた状態を覚えてしまいます！！
【 骨盤矯正 】で骨盤の位置を整えてあげることで
太ももの筋肉が緩み、腰に負担なく、
骨盤をしっかり立たせて座ることができます！
日常生活のクセが原因になってしまいますので、
ご自宅での生活を是非見直してみてください！！
TEL：047 707 2975
https://www.naorusalon.com/shops/chiba/
千葉県千葉市中央区富士見2-15-1
ワラビビル2階
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