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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-10-07 08:37:30.0
- 頭が前に出ると…
- 大森駅から徒歩5分！ミルパ通りを抜けて２階にあるピンク色の看板が目印のNAORU整体大森院高山です！
今回は頭が前に出るとどうなってしまうかを説明します！
人間は頭が体重の10%を占めておりそれを首の骨と筋肉で支えるのが理想なのですがデスクワークやスマホのやりすぎで頭が前にでできてしまうとそれを筋肉でしか支えられないため首や肩の痛みにつながりやすくなってしまいます。
今回のBeforeAfterは頭が前に出るのが強い方のBeforeAfterをお見せします！この方は当初頭がすごく前に出ていて肩甲骨の痛みや首の痛みが出ていたのですがしっかりと頭がゴールデンラインに近づいておりかなり理想に近い姿勢になっていますね！
このように頭が前に出てしまうと負担はかなり強いです！
このようなことでお悩みでしたらぜひご気軽にご相談ください！
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