ナオルセイタイ オオモリテン
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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-10-14 15:17:07.0
- 前屈つくこと諦めないでください！
- 大森駅から徒歩5分！ミルパ通りを抜けて２階にあるピンク色の看板が目印のNAORU整体大森院高山です！
いきなりですが皆さんご自身の体はやわらかいですか？
前屈を少ししてみてください、手が床までつく人はかなりいいです！指までの人はもう少し！それ以外の人はもう少し頑張りましょう！
そして前屈ができない方は腿の裏の硬さ、股関節、骨盤の可動性不足などがありそれらがあると腰痛なども起こりやすくなってきますよ！この方は当院での施術プラスご自身でも意識高く運動をされています！通い始める前は全くつかない前屈が三ヶ月でここまで柔らかくなりました！
体の柔軟性と健康はほぼイコールですみなさんも体の柔軟性を作り痛みの出ない体を作っていきましょう！
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