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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-03-25 10:18:05.0
- 重心気にしてますか？
- 本日は、前重心についてお話ししたいと思います（^^）
みなさん重心の位置は気にされたことはありますか？？
重心の位置と言われると、左右で考える方が多いと思いますが、前後で考える方は少ないのではないでしょうか。
ブログ画像
今回は、“前重心“についてお話ししたいと思います。
前重心の方の特徴としては、
◯骨盤が前傾になりやすい
◯猫背
前重心の姿勢が長時間続くと首こり肩こり、腰痛、膝の痛みの原因になります。
この記事を読んで、「実際に肩こりや腰痛、膝も痛いなぁ、当てはまるかも」と思われたあなた！
当院にご来院いただいて、身体の重心や姿勢を見直して、良い身体づくりを一緒にしていきましょう！NAORU整体大森院
〒143-0016
東京都大田区大森北1丁目14-4
セントラルビル2F
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平日、土日祝 10:00~19:00
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