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マーキュリー 白山のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-25 18:40:11.0
- 季節の変わり目は身体にどんな影響があるの？
- 皆様こんにちは！
暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目は、気温や湿度が急激に変化するため、
肌や体調に大きな影響を与える時期です。
【季節の変わり目が体に与える主な影響とは？】
1. お肌のトラブル
春から夏、夏から秋、秋から冬へと季節が変わる際、
肌は乾燥や紫外線、気温の変化にさらされます。
このため、乾燥肌や敏感肌、くすみなどのトラブルが起こりやすくなります。
2. ストレスの増加
気候の変化は自律神経にも影響を及ぼし、ストレスを感じやすくなります。
特に、寒暖差が激しいと疲れやすくなり、イライラや不眠などの症状が現れることも。
3. 免疫力の低下
季節の変わり目は風邪を引きやすくなる時期でもあります。
免疫力が低下しやすく、体調管理が一層重要になります。
思い当たることはありませんか？
ゆらぎやすいこの時期は、知らず知らずのうちに身体に疲労が溜まりやすいので、
適切なケアと身体をゆるめてバランスを整えるための
リラクゼーションが特に重要です！
次回は、リラクゼーションの有用性とおすすめメニューをご紹介します(^ ^)♪
◇◇◇マーキュリー白山店◇◇◇
東京都文京区白山5‐36‐7松江第一ビル6階
TEL:03-5832‐9563(070‐2668‐7789）
LINE ID:@852frsfr
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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