2023年10月のブログ｜マーキュリー白山｜ホットペッパービューティー

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マーキュリー白山のブログ

2023年10月のブログ一覧

12件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-31 09:10:46.0

投稿者：

池嶋

頭皮マッサージでリフトアップ～部位別～

みなさん、こんにちは(^^♪まずは前回に引き続き頭のコリをチェック！！1、頭皮が指でつまめない2、こぶしで生え際や眉の上をグリグリすると痛い3、頭皮を触るとぶよぶよするひとつで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-30 09:56:19.0

投稿者：

池嶋

頭皮マッサージ～セルフチェック～

みなさん、こんにちは(^^♪みなさんも大好きな頭皮マッサージ、実はリフトアップに大変効果があるんです！顔と頭は筋肉と筋膜で繋がっています。頭が凝って筋肉や筋膜の動きや血流が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-27 10:34:16.0

投稿者：

池嶋

理想のボディライン～姿勢～

みなさん、こんにちは！『ほぐし』『伸ばし』やってみよう！という気持ちになっていただけたなら嬉しいです♪さて、いよいよ鍛えていきますが、ここでは筋トレはお伝えせずに姿勢につ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-25 09:15:25.0

投稿者：

池嶋

理想のボディライン～ストレッチ～

みなさん、こんにちは(^^♪理想のボディライン～ほぐし～は読んでいただけましたか？今回は皆さんが、『ほぐし』ができたと思って話をしていきます(#^^#)　まだです！という方もゆっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-23 08:28:13.0

投稿者：

池嶋

理想のボディライン～ほぐす～

みなさん、こんにちは(^^♪今回は、理想的なボディラインといっても年齢を重ねるにつれてくずれてくるボディラインについてのお話です！30代後半からくるボディラインの変化や増えて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-19 09:04:59.0

投稿者：

池嶋

理想の肌とは～肌別スキンケア～

みなさん、こんにちは(^^♪今回は肌別（乾燥肌・敏感肌・普通肌・オイリー肌・混合肌）に美肌のスキンケアのポイントをご紹介します。《乾燥肌》・乾燥肌の方は、肌の水分と皮脂が少…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-17 08:44:33.0

投稿者：

池嶋

理想の肌とは～美肌の秘訣～

みなさま、こんにちは(^^♪『う・な・は・た・け』＆『う・な・は・だ・け・つ』覚えていただけましたか？肌綺麗になりたい！だけどどおしたらいいの？と思った時にでも是非思い出し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 09:17:20.0

投稿者：

池嶋

理想の肌とは～美肌～

みなさん、こんにちは(^^♪急に秋の空気になってきましたね。肌の乾燥がすすんで、私も保湿するのに必死な毎日です！理想の肌、美肌って幾つになっても追い求めてしまいますよね！に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 08:25:42.0

投稿者：

池嶋

くちびるケア～Part3～

みなさん、こんにちは(^^♪今回は、理想の唇を保つために良いとされる栄養素をお伝えします♪１，ビタミンB2→体の肌の潤いを保つために関わってくるのがビタミンB群です！その中でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 08:06:34.0

投稿者：

池嶋

くちびるケア～Part2～

みなさん、こんにちは(^^♪唇はが荒れてしまう原因と、唇はとてもデリケートということはお分かりいただけましたか♪潤いのある唇でいるためにはどうしたらいいのか！今回はお伝えし…続きを見る