2023年6月のブログ｜マーキュリー白山｜ホットペッパービューティー

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マーキュリー白山のブログ

2023年6月のブログ一覧

8件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-24 07:59:02.0

投稿者：

池嶋

たるみについて～Part1～

みなさん、こんにちは(^^♪周りを見渡すとみなさんマスク外している方多くなってきましたね！今回から数回にわたりたるみについてお話していきます。みなさんは、たるみの原因って何…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-13 09:38:59.0

投稿者：

池嶋

☆梅雨の快適な過ごし方～Part３～☆

この時期におススメの食べ物が・・・《梅干し》！！！『梅』『雨』と書いて『梅雨』。ここにも梅が使われていますが、この時期には『梅』が出荷最盛期になります。梅干しは医者いらず…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-12 12:30:41.0

投稿者：

池嶋

☆梅雨の快適な過ごし方～Part2～☆

こんにちは(^^)！今回は、梅雨に健康にすっごすためのポイントをお伝えしていきたいと思います☆☆朝の時間のリズムを切り替える⇒これは、いつもよりも10～15分程早く起きて、毎朝交…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-10 09:15:37.0

投稿者：

池嶋

☆梅雨の快適な過ごし方～Part1～☆

みなさん、こんにちは(*^^*)関東も梅雨入りしましたね！梅雨の時期は、身体もだるいし、集中力もないし、眠いし、ぱっとしない！という方も多いのではないでしょうか。女性の約62％が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-07 09:18:00.0

投稿者：

池嶋

☆腸内環境～食生活のコツ～☆

こんにちは(*^^*)今回は腸内の善玉菌を優勢にする食生活のコツをお伝えしていきます！最大のキーワードは『発酵食品』と『食物繊維』！！◎発酵食品といえば、代表格が「ヨーグルト」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-05 09:04:36.0

投稿者：

池嶋

☆善玉菌と悪玉菌☆

みなさま、こんにちは(^^♪今回も腸内環境についてですが、悪玉菌が増える理由はご存知ですか？1．『加齢』免疫機能が下がってしまうのが原因です。2．『食生活の影響』悪玉菌には、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 09:02:33.0

投稿者：

池嶋

☆腸内環境について☆

みなさん、こんにちは(^^♪腸内細菌は大きく『善玉菌』『悪玉菌』『日和見菌』に分けられます。まずお伝えしたいのは、『腸内環境は、遺伝的な影響をあまり受けません』。遺伝子には…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-01 10:10:07.0

投稿者：

池嶋

～自律神経と美肌～

こんにちは(^^♪　自律神経を整えるためにはエステも効果的ということを理解していただけたかと思います★自律神経って深いんですよ～(^^)/自律神経が乱れると『肌荒れ』が起こります…続きを見る