2023年11月のブログ｜マーキュリー白山｜ホットペッパービューティー

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マーキュリー白山のブログ

2023年11月のブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 18:35:58.0

投稿者：

池嶋

12月営業時間＆12月キャンペーンのお知らせ☆

みなさま、こんにちは(^^♪あっという間の12月！！2023年自分磨きをやり残していませんか？今年のうちに綺麗になる弾みをつけて、来年を一緒に迎えていきましょう(^^)/☆☆☆12月営業…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-29 09:01:24.0

投稿者：

池嶋

皮膚に潜む常在菌～常在菌の種類～

みなさん、こんにちは(^^♪さて、みなさん常在菌というとどこが思い浮かびますか？多くの方はお腹をイメージするのではないかと思いますが、肌、皮膚にも常在菌が生息しているという…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-27 08:23:33.0

投稿者：

池嶋

美と健康のための巡り～水分のとり方～

みなさま、こんにちは(^^♪さて、みなさんは1日にどのくらいお水を飲んでいますか？前回、『水』について話をさせていただきました。少し復習してみましょう！●成人で約60％、そのう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-25 08:09:50.0

投稿者：

池嶋

美と健康をつくる巡り～水～

みなさま、こんにちは(^^♪今回《水の巡りと役割》についてお話していきます！！◎血液は細胞の入口近くまで物質を運搬してくれる存在ですが、実際に細胞の内側を行き来するのは血漿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-21 09:22:00.0

投稿者：

池嶋

美と健康のための巡り～血液～

みなさん、こんにちは(^^♪今回は、『巡り』についてお話していきます。私たちの身体は数十兆個の細胞で成り立っています。美と健康を維持するためには、1つ1つの細胞に水や酸素、栄…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-19 09:30:06.0

投稿者：

池嶋

睡眠について～栄養素～

みなさん、こんにちは(^^♪質の良い睡眠をとり、脳や体の疲労を回復するためには、バランスのとれた食事と規則正しい生活が欠かせません。前回、質の高い睡眠には、睡眠に必要不可欠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-16 11:19:35.0

投稿者：

池嶋

☆文京区PayPayキャンペーン　第2弾☆彡

みなさん、こんにちは(^^♪今年も参加してます！　文京区PayPayキャンペーン☆第2弾☆期間は、11月16日(木)～2024年1月10日(水)まで！！今回はなんと！！！PayPayでのお支払いで、Pay…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-16 09:37:41.0

投稿者：

池嶋

睡眠について～睡眠の目的～

みなさん、こんにちは(*^^*)私たちは、睡眠不足になると元気がでなかったり、集中力や判断力、記憶力などが低下し、イライラしやすくなったりします。また、眠いはずなのになかなか寝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 09:11:01.0

投稿者：

池嶋

睡眠について～脳と体～

みなさん、こんにちは(^^♪今回のテーマは『睡眠』についてです。脳と体のどちらにおいても、疲労の原因の多くはストレスにより交感神経が過度に活動することで「活性酸素」が過剰に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-09 08:54:44.0

投稿者：

池嶋

免疫を高める生活～まとめ～

みなさま、こんにちは(^^♪今回は免疫アップのためのポイントをざざっとお伝えしますので、ぜひ、生活習慣で直せそうなところがあれば早速改善してみて下さい☆彡１，つい二度寝や朝…続きを見る