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健康堂綱島駅前店のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 09:31:42.0

投稿者：

健康堂

店内改装工事のため臨時休業のお知らせ UP

誠に勝手ながら、9月22日（日曜日）は店内改装工事のため、臨時休業とさせて頂きます。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-16 18:21:48.0

投稿者：

健康堂

ストレートネックの原因 UP

（1）姿勢の悪さ（猫背・反りすぎ）・長時間の座位現代人は、骨盤周囲の筋肉の衰えなどにより、本来持っている骨盤の前傾が保てません。これにより、本来あるべき背骨の生理的湾曲（S…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-08 09:38:54.0

投稿者：

健康堂

ストレートネック首道具なしで簡単ストレッチ法

道具を使わずに改善できる方法もあります。* まず、両手を後ろに組みます。* 息を吐き、後ろにグッと上体を反らします。この時首も一緒に反らします。上半身全体を使うようにして下さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 15:15:13.0

投稿者：

健康堂

自分で出来る顎関節症の体操

顎関節症はほっといても治らないことが多いです。そこで自分でできる顎関節症の改善法をお伝えします。まずは開けられるだけ顎を開けます。そのまま、１５秒間保持します。次に顎を前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 14:40:35.0

投稿者：

健康堂

顎関節症へのマッサージ方法

顎関節部のマッサージ1. 「耳の穴の前」ここがおよその顎関節です2. ここに中指が来るようにし、指を４本そろえて当てる3. そのまま４本指の腹で「大きく円を描く」ように回すあくま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 14:38:40.0

投稿者：

健康堂

顎関節症とは？

顎関節症の代表的な症状顎関節症の代表的な症状は，「あごが痛む（顎関節痛）」，「口が開かない（開口障害）」．「あごを動かすと音がする（顎関節雑音）」の三つで，このうち一つ以…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-12 09:53:22.0

投稿者：

健康堂

梅雨に起こしやすい頭痛、

梅雨の時期の頭痛は、湿気が原因である場合もあります。この場合おこっている頭痛は、体外に排出されるべき水分が体内のとどまり、頭部でむくみとなり、脳内を圧迫しているためにおこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 15:21:22.0

投稿者：

健康堂

夏の養生

夏になると気温が高くなり、汗をよくかくことで体力を消耗しやすくなります。一方で、どこに行っても冷房がきいていて、室内と室外の温度差が激しく、体が対応しきれず、体調を崩しや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 18:53:49.0

投稿者：

健康堂

熱中症予防

熱中症を予防するには、喉の渇きを感じる前にこまめに水分を取ることが大事です。多くの人がのどがかわいてから水分を補給したら良いと考えがちです。しかし、喉が渇いてからでは水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-21 10:51:01.0

投稿者：

健康堂

なぜ、熱中症が起きるのか？

人の体は暑さを感じると、皮膚に血液を多く流したり、汗を出して体温を下げています。血液には熱を運ぶ役割があり、皮膚を流れる血管を通る時に熱を外に出しています。汗は体から蒸発…続きを見る