シエスタツドバライダツモウアンドソウシン
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シエスタ(Siesta)のブログ
2021年11月のブログ一覧
29件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-11-30 07:21:48.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは！ハイパーナイフのbefore→after紹介です☆1回の施術でこんなにすっきりしました！ハイパーナイフのあとに、アロマリンパマッサージでしっかり流してあげることで、より結…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-29 12:07:54.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは(^^)/いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今回のブログでは健康美になるための運動part２として「スクワットのポイント」についてお話しします。前回のブログ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-28 10:06:51.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは(^^)/いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今回のブログでは健康美になるための運動part１として「スクワット」についてお話しします。メジャーなトレーニング…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-27 09:36:25.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは(^^)/いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今回はダイエットを始める時期についてお話しします。夏場になると薄着になったり、体のラインが見える服が多くなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-26 08:48:36.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは！いつもsiestaのブログをご覧頂きありがとうございます♪今回はダイエットをしているのに中々痩せないとゆう人についてです！・食生活が偏っている単に食事量を減らすだけ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-25 03:55:48.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは(^^)/いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今回は前回に引き続き『「腹式呼吸」と「胸式呼吸」』についてお話しします。「腹式呼吸」とは？お腹を膨らませるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-24 09:17:32.0
- 投稿者：
- セラピスト
香る害と書いて、コウガイと読みます。皆さんは聞いた事ありますか？化学物質の強い香りによって具合が悪くなったり、化学物質過敏症になる方もいます。香水などもあげられますが、そ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-23 11:52:37.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは(^^)/いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今回は前回に引き続き『「脱毛」や「痩身」のベース作り』についてお話しします。前回のブログでは「栄養と食事」に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-22 11:54:06.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは(^^)/いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今回は前回に引き続き『「脱毛」や「痩身」のベース作り』についてお話しします。前回のブログでは「運動」について…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-21 13:00:02.0
- 投稿者：
- セラピスト
こんにちは(^^)/いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今回は前回に引き続き『「脱毛」や「痩身」のベース作り』についてお話しします。前回のブログでは「睡眠の質をあげ…続きを見る
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