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フリーリー 仙台駅前店(Freely)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-19 23:53:18.0
- ★セッションの様子２９★
- こんばんは！
仙台一番町店セカンディアの花澤桂子です。
今日はダイエット目的で入会し、
抜群の柔軟性でこれからドンドン筋トレが楽しくなるであろう
K様とのセッションでした！
元々水泳をされていたとの事で、運動経験も豊富なK様。
トレーニングを開始されて間もないのですが
既にお身体の変化をしっかり感じているようで、
「以前は仕事をしているととにかく腰が痛くて辛かったのに、
最近疲れを感じ辛くなりました！下着をつけた時の背中のお肉もスッキリしてきましたー！」
と嬉しそうにお話してくださり、
私もすごくテンションが上がりました^_^
最後は腹筋で締めトレしました。筋トレを頑張ってその成果や変化を体で感じられると、
もっと良くなりたい！
もっと変化があるかも！？と
モチベーションが上がりますよね。
私は筋トレを始めた当初はなかなか変化を感じる事が出来ず、ただ「疲れたな…。いつになったら筋肉がついて疲れにくなるんだろう？本当に筋肉がついてすっきりした身体になれるんだろうか…」と悶々としている時期がありました。
ただ、続けていくうちに変化は自分の知らないうちにしっかりとあって、いつの間にか疲れにくい身体に変化。
そしていつの間にか背中や二の腕がスッキリしていました。
今トレーニングをしていて、なかなか変わらないなぁーと感じている方も、きっと目に見えないまでも、変化は着実に起こっていると思います。
少しずつ、少しずつそれがきっと誰の目からもわかる変化になる時が必ずくるのでそれまで一緒に頑張りましょう(^_－)－☆
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